7. A stressz, az életesemények és a trauma

A lelki egészségvédelem szempontjából nagy jelentőségűek a régebben "exogénnek" vagy "környezeti tényezőknek" nevezett hatások. Ezek közé tartozik a stressz, az életesemények és a trauma. Előrebocsátható, hogy a három fogalom három különböző kiindulású és szemléletű, de lényegében hasonló tartalmú.

A biológiai tudományokban Cannon volt az úttörő, aki a vészreakciót először leírta (1922): a mellékvese adrenalinkiválasztásával segíti a küzdés és menekülés reakcióit.
A Selye János(1960) által kidolgozott stresszfogalom tulajdonképpen válaszreakciók különféle, a szervezetet érő külső és belső testi ingerekre. Így segíti a szervezet alkalmazkodását. Az ingerek, a "stresszorok" hypothalamusból a hypophysisbe kerülve az adrenocorticotrop (ACTH) hormon útján mozgósítják a mellékvesekéreg corticoidjait, melyek a szervezet energiaforrásait (fehérjével, ásványi anyagokkal stb.) növelik. Szükség esetén adrenalin vagy noradrenalin nagyobb arányú vérbe juttatásával előkészítik a szervezetet a küzdelemre vagy menekülésre.

Az "általános" adaptációs" szindróma első szakasza

1. az alarm reakció, melyben a belső egyensúlyt, homeostasis védelmét szolgálja, majd
2. az ellenállás szakában legerősebb a védekezés, ez később
3. a kimerülés szakába megy át, mely a túl erős ingerek vagy a szervezet védekező erejének legyengülése miatt alakul ki. Az energiák kimerülése miatt jönnek létre a különböző, úgynevezett "adaptációs betegségek", mint pl. a rheumatoid arthritis.
   

	előző fejezet	következő fejezet
Az oldalon olvasható információk nem helyettesítik a szakember véleményét, tanácsát. Ezért az olvasottak alapján ne kísérletezzen az öngyógyítással! Ha egészségi állapotában kedvezőtlen változást észlel, forduljon orvoshoz! vitalitas.hu Nyilatkozat Egészség Ismerettár főmenü