Tápanyagtartalom és energiaszükséglet Orvosi szógyűjtemény Tárgymutató  
  Táblázatok tartalomjegyzéke      

Napi energiaszükséglet az életkor és az igénybevétel függvényében

Korcsoport

Napi energiaszükséglet

Nők

Férfiak

kilojoule (kilokalória)

Ülő foglalkozásúak (gépíró, könyvelő, tanár, órás stb.)

7600 (1800)

10 000 (2400)

Könnyű fizikai munkát végzők (postás, betanított gépmunkás stb.)

8000 (1900)

11 000 (2700)

Nehéz fizikai munkát végzők (lakatos, ács, nehéz mezőgazdasági munkátvégző stb.)

10 000 (2400)

13 000 (3100)

Serdülők

9600 (2300)

10 500 (2500)

Időskorúak

8400 (2000)

9600 (2300)