Tápanyagtartalom és energiaszükséglet Orvosi szógyűjtemény Tárgymutató  
  Táblázatok tartalomjegyzéke      

Főzelékfélék - zöldségek
Nyersanyagok Szénhidrát(g) Energia (Kcal) Nyersanyagok Szénhidrát(g) Energia (Kcal)
Articsóka
10
50
Patiszon
6
30
Bimbós kel
6
50
Petrezselyemgyökér
6
30
Brokkoli
2
25
Petrezselyemzöld
10
60
Burgonya
20
90
Póréhagyma
6
35
Cékla
6
30
Rebarbara
3
15
Cikória
2
15
Retek (piros)
2
15
Cukkini
5
30
Retek (fekete)
1
10
Csicsóka
4
30
Sárgaborsó
53
330
Fokhagyma
26
135
Sárgarépa
8
35
Karalábé
7
40
Sóska
2
25
Karfiol
4
30
Spárga
2
15
Káposzta (fejes, vörös)
6
35
Sütőtök
16
75
Kelkáposzta
4
35
Szárazbab
54
315
Kínai kel
2
15
Torma
16
75
Kukorica (főzni való)
24
125
Tök
6
30
Kukorica (pattogatni való)
62
405
Uborka
2
10
Lencse
53
335
Vöröshagyma
8
40
Mangold
3
25
Zeller
5
30
Padlizsán
5
25
Zöldbab
7
40
Paradicsom
4
20
Zöldborsó
14
90
Paraj
2
20
Zöldpaprika
3
20

előző fejezet következő fejezet

Az oldalon olvasható információk nem helyettesítik a szakember véleményét, tanácsát. Ezért az olvasottak alapján ne kísérletezzen az öngyógyítással! Ha egészségi állapotában kedvezőtlen változást észlel, forduljon orvoshoz! vitalitas.hu Nyilatkozat